粥吗 电炖锅煮粥食谱【推荐】pg电子模拟器试玩电炖锅能煮
摘要▼☆▲○☆：使用电炖锅炖汤是大家都知道的用途■□•，那么电炖锅能不能用来煮粥呢☆●▼▷▪?这当然是可定的▲□•●●pg电子模拟器试玩电炖锅能煮，使用电炖锅煮粥也是和炖个汤一样方便★…•▽•△，而且电炖锅煮的粥更加的软…◇△，非常适合老年人和小孩子食用★-◁=…。那么如何使用电炖锅煮粥呢…-…?下面小编就为大家介绍电炖锅煮瘦肉粥pg电子模拟器试玩在线△=◁、山药枸杞粥●□●◇○▷、五行益寿养生粥等粥的食谱吧●▪▼•■。
在肉粥中○•=，羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择◆…。羊肉粥可益气血▷=△-，补虚损●□●…，暖脾胃…■，将新鲜羊肉150～250克与粳米适量同煮即可△•■★▪，可供早晚餐或上午加餐用○△△☆▽◁，秋冬服用最好-•。
以上就是有关使用电炖锅煮粥的介绍■★•■◆★，喜欢喝粥的朋友不妨试一试▪◆，如果是喜欢喝白粥◇●◁，那么只需要将米和水放入电炖锅中■◆◁•，调好时间▽•=，它自己就会将粥煮好▲★◇△，非常方便□▼◆•。我们只需要注意的是调节好水和米的比例就行◇▼。
鸡肉200克-▷▽●=▪，皮蛋2个•◆=，粳米200300克▷▲▷○★，姜★▼■□▷、葱□-•□▷、盐等调味品适量▽◁。先将鸡肉切成小块=▷★，加水煲成浓汁■▼▼◇••，用浓汁与粳米同煮◁●☆▽。待粥将熟时加入切好的皮蛋和煲好的鸡肉○◁■◆，加适量的调味品△•-■▼▲。它有补益气血☆◇=○-△、滋养五脏-◆、开胃生津的作用•=▲◆□-，适用于气血亏损的人◁◇▪。
养血安神-○◁▲◆。桂圆肉15克▲=•▲，桂圆肉性味甘温■=-▷，将桂圆肉洗净与粟米同煮○◆▷△☆。
核桃肉20克●▷○，粳米100200克•▽-。将核桃肉洗净捣碎pg电子模拟器试玩在线◁=★◇，与粳米同煮成粥▲☆▪▼…，能润肺止咳▪●•，补肾固精●●，润肠通便▼▼▽▲◇☆。但有痰火••▼•○▪、积热或腹泻者忌食-▷•。
黑豆味甘●■▲、性平◇△▼，含有丰富的蛋白质☆■、胡萝卜素▼■★◁=☆、维生素B1▲■◁△、维生素B2-◁•○、烟酸等营养物质•●，有补肾强身=▲◇●★◇、活血利水•▷、解毒-▼、滋阴明目的功效◁▷◁…▼。枸杞性味甘平□●▽▲•，能够滋补肝肾-▲=◁◁、明目•◆•▽○、养血■▪、增强免疫力○▽•。
先用武火煮开▲◁□▼◆，粟米100200克…•。再用文火熬成粥●•◁▪•○。能补益心脾▷…△□，
芡实3050克▷…△，粳米100200克■▷□…。将二者同放入锅中▽-◇，加水煮开后▷○=•□☆，改用小火熬•▽。芡实性味甘平…△▽，能固肾涩精◁○▽•-◇、健脾止泻…=•=，适合中老年人食用-○●…◇◆。
原料…▽△••：山药600克△▷▷、米1/2杯◇▲=▽◇、枸杞○▲☆•○•、糖桂花(冰糖)○☆◁□、小葱▪▽☆■。 功效■■•▼☆○：健脾益胃 滋肾益精 益肺止咳◁☆▼…。
原料★•=：荞麦△…■★、薏米•…、黑米▼•、芡实◆◇▽、脱皮绿豆pg电子模拟器试玩在线=▽=△▷、糙米△…•◆□、红豆=▪、麦仁各1大匙▲◁○■▼，红枣10粒…•★★△，桂圆10粒▼◁▲，粳米100克■•▽★◁。 喜食甜的◇▼，食用时可以加糖★☆☆，但是最好是红糖▪=，补血益气效果最佳◇△。
原料★▲：去核红枣20枚-◁、去芯莲子20粒☆-▼▪、葡萄干30粒•○△、黄豆30粒•▷▷□▽，黑米适量-▪☆▲•。 做法◆●▼▷：把所有原料洗净后▼=-○，泡一夜后▽◁▼-，煮粥△☆•▷▽△，味微甜△★●。
山药1530克▽●◇…•▷，栗子50克●●，大枣24枚•◁，粳米100克☆▪▷▲=■。栗子去壳后◆◁○•☆，与山药▽•▼▲☆☆、大枣◁■、粳米同煮成粥=●▼▪★。山药性味甘平•◆▽，能补脾胃▲○…◇=▲、益肺肾◆▪◇◁，尤其适用于脾肾气虚者◇□▪☆▼☆;但一次不宜多食▷◇●◆，否则容易食滞▷▼▼，造成消化不良•○□◁▷…粥吗 电炖锅煮粥食谱【推荐】。
鲜生姜或干姜69克-○，粳米或糯米100150克○▪•△，大枣24枚▼●▪=△。将生姜洗净切碎●▲★，与米▽▼◁☆▲、枣同煮成粥○-•△。它有温胃散寒◇●▲◇•多设备共享磁吸充电底座！、温肺化痰的作用▲△▼•★，但阴虚者或孕妇慎食○■…□。
鸭肉粥是用鸭肉汁和粳米煮成●=◇▽□=，具有滋阴养胃□●□▲、利水消肿的功效…●▷▼△=。做时先泡好莲子…■▪•△，鸭肉用盐和老酒(或者绍兴黄酒)放入 冰箱 腌制两个小时左右…▼•■，然后用少量油炒鸭肉沥去油▪▼■▲●▽，或是煮出鸭汤▷□□…□，加入粳米和莲子熬粥-◇☆。熬好后•…▼▷◁，撒上少许葱花即可○☆。
做法◆•▽▲•：先将荔枝去壳■▲，与洗净的红枣和粳米一同放入砂锅中▷▪●□◁，加入500克水□●，煮至粥表面有一层粥油◆▪，再加入白糖煮化即可=■◆◆▲。 养生功效◁◆▼△▽：粥香味美◇•▪▪•、养气生津▽☆▷、补肺开胃★◁。适合人群▪△：所有人群
